La piel es el órgano más grande del cuerpo y recubre y protege los tejidos internos del organismo. La piel también protege el cuerpo contra los gérmenes; previene la pérdida excesiva de agua y otros fluidos. Además, envía mensajes al cerebro sobre el calor, el frío, el tacto y el dolor.

Existen dos grupos de cánceres de piel, y se conocen como melanomas y no melanomas. El grupo de no melanoma incluye los cánceres de células basales y de células escamosas. Estos son los tipos de cáncer más comunes de piel. Los cánceres no melanomas de piel no se propagan con frecuencia a otras partes del cuerpo, y por eso no preocupan mucho. El melanoma es menos común que otros cánceres de piel y, aunque casi siempre es curable en sus primeras etapas, puede diseminarse a otras partes del cuerpo y es mucho más grave que los cánceres no melanomas.

Revise su piel y sus manchas

Hacerse autoevaluaciones mensuales ayudan a notar cambios de la piel o manchas nuevas. Una evaluación médica integral del cuidado de la piel un vez al año ayuda a la detección temprata del cáncer de piel; justamente  cuando es más tratable.

Aprenda el ABCDE de cómo evaluar las manchas de la piel

Asolearse sanamente

Después de un largo invierno, nos gusta divertirnos bajo el sol estival. Pero los rayos del sol no son completamente saludables. Y por eso, debemos de asolearnos de una manera segura. A continuación les damos algunos consejos:

• Como los rayos del sol son muy fuertes entre  las 10:00 am y las 4:00 pm, ¡Manténgase en la sombra! Pero si quiere asolearse, untese protector solar, use anteojos de sol, un sombrero de ala ancha y una camisa de manga larga.
• ¿Sabía usted que los alimentos ricos en antioxidantes protegen la piel del daño solar? Empaque bocadillos de nueces, semillas, verduras y frutas rojas/amarillas/anaranjadas.
• Las maquinas bronceadoras de piel son más dañinas que luz solar directa del sol. El riesgo de cancer de piel (melanoma) aumenta en un 75% si uno usa maquinas bronceadoras antes de los 30 años de edad.

Los bloqueadores y protectores solares

¿Qué es el protector solar de amplio espectro?

Un protector solar de amplio espectro le protege de los dos tipos de luz ultravioleta que pueden dañar la piel: rayos UVA y UVB. 

¿Qué es exactamente el SPF, y cuál debo de usar?
SPF significa factor de protección solar (sun protection factor), y el número Indica cuánto le proteje contra las quemaduras solares. Se debe usar un protector solar con un SPF de al menos 30. También hay que asegúrarse de que sea resistente al agua, porque aunque uno no se meta al agua, uno suda. El protector solar se debe aplicar cada 80 minutos.

¿Qué son los bloqueadores solares físicos?
En realidad, estas son mejores opciones que los protectores solares químicos porque crean una barrera física para desviar los rayos del sol. Son especialmente buenos uno tiene la piel sensible. Busque un producto que incluya óxido de zinc y/u óxido de titanio como únicos ingredientes activos (a menudo denominados "protector solar mineral" o "bloqueador solar" en las etiquetas de los productos). La sombra, las camisas, los sombreros y las gafas de sol son también excelentes bloqueadores solares físicos.

Aunque una mancha rara en la piel lo puede poner de vuelta y media, una evaluación de la misma en Goshen Health, le da tranquilidad. Hay citas disponibles y las evaluaciones son sencillas.

¿Necesita un médico? Llame al (574) 537-5000 o consulte nuestra lista de oficinas. Actualmente todas los consultorios de atención primaria de salud de Goshen Physicians aceptan pacientes nuevos.