¡Encamínese hacia una mejor salud!

ActiveTrac es un programa que le permite estar físicamente activo de una manera fácil y divertida... además ¡es GRATIS! Todo lo que tiene que hacer es participar en una actividad física que le apasiona. Cada  paso que toma cuenta para ganar recompensas y mejorar su salud.

Tome el primer paso y verá cómo mejora su salud. ¡Mantenga una lista de sus éxitos y gane recompensas! Todo lo que hace mejora su salud y aumenta sus beneficios. Recuerde que estamos aquí para ayudarle, alentarle y apoyarle.


 

Goshen Health News & Articles

  • Dig into plant-based foods for your health

    05/22/2023

    Ready to refresh your eating habits? Set your plate with foods that come from plants, and you’ll go a long way toward reaping big health benefits.

  • Wake up to the connection between sleep and heart health

    05/10/2023

    When it comes to your heart, you probably need more sleep. Good shut-eye time is as important to your heart health as what you eat and how much you exercise, according to recent studies.

  • Five ways to go green at home

    04/14/2023

    When it comes to boosting your friendly factor with the environment, small changes in everyday habits can make a big difference. Simple swaps from plastic to paper or reduce-reuse-recycle routines can go a long way toward creating a healthier space at home for you and your family.

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