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Alergias y trastornos del sueño
Los problemas respiratorios aumentan el riesgo de insomnio
La congestión nasal, la irritación de garganta y los estornudos pueden interrumpirle el día y mantenerle despierto por la noche. Las reacciones alérgicas a lo que hay en el aire o lo que come pueden desencadenar una serie de síntomas, como la falta de sueño.
La relación entre las alergias y el sueño
Los síntomas de la alergia, como la congestión nasal, los estornudos y el lagrimeo, causan dificultad respiratoria y pueden empeorar por la noche. Si no descansa lo necesario, puede despertarse malhumorado y con poca energía para pasar el día.
Más de 50 millones de personas en Estados Unidos sufren alergias a todo tipo de sustancias, desde el polen y el pelo de las mascotas hasta el polvo y los alimentos. Sus síntomas pueden provocar intranquilidad durante las horas de insomnio, aumento de los ronquidos, mala calidad de sueño y sueño de corta duración.
Si no trata las alergias, puede tener dificultad respiratoria durante la noche. En lugar de disfrutar de horas ininterrumpidas de sueño de calidad, puede despertarse varias veces por congestión nasal, estornudos o ataques de tos.
En Goshen Physicians Sleep & Allergy Medicine, entendemos la relación entre las alergias y el sueño. Nuestro equipo de expertos puede proporcionarle tratamientos para ayudarle a respirar y dormir mejor.
Sugerencias para aliviar los síntomas de las alergias
No existe una cura definitiva para las alergias. Sin embargo, puede tomar medidas para reducir las molestias y obtener el descanso que necesita.
Siga estas sugerencias para reducir los síntomas y respirar mejor.
Consulte a su profesional en salud
Su profesional en salud puede prescribirle medicamentos y otros remedios para ayudarle a combatir los síntomas de la alergia y conciliar el sueño.
Goshen Physicians Sleep & Allergy Medicine ofrece con una amplia gama de opciones de tratamiento, como inyecciones de inmunoterapia, controles ambientales y cambios en el estilo de vida. Nuestro equipo de expertos, entre los que se encuentra un especialista del sueño certificado, puede ayudarle a obtener el alivio que desea y el sueño que necesita.