Somnambulismo

El sonambulismo es un tipo de trastorno del sueño conocido como parasomnia, que consiste en comportamientos y actividades que se producen durante el sueño. Suele ocurrir en las primeras horas del sueño profundo y frecuentemente consiste en algo más que en caminar, ya que la persona puede realizar actividades rutinarias, como comer. Además, es probable que no recuerden el episodio. Otros síntomas del sonambulismo son: la desorientación, la confusión, los ojos abiertos y vidriosos y hablar sin responder a nadie.

Este trastorno del sueño es frecuente, sobre todo en los niños, y afecta a un 4% de la población. ¿Cree que puede ser sonámbulo? Goshen Physicians Sleep & Allergy Medicine puede realizar una evaluación de riesgo de trastornos del sueño para que pueda saber más sobre sus hábitos de sueño. Si sus resultados indican que tiene algún riesgo, su proveedor de atención médica primaria puede referirle a Goshen Physicians Sleep & Allergy Medicine para que un especialista del sueño certificado le haga más pruebas y proporcione tratamiento. 

Llame al (574) 534-9911 para comunicarse con nosotros y obtener más información sobre la evaluación del riesgo de trastornos del sueño.

¿Qué causa el sonambulismo?

Los expertos en salud no comprenden totalmente la causa del sonambulismo. En la mayoría de los casos infantiles, el problema desaparece con el tiempo y es raro que se desarrolle en la edad adulta. Cuando el trastorno de sonambulismo comienza en la edad adulta, es probable que la causa sea otra afección médica.

Los factores que aumentan el riesgo de padecer sonambulismo pueden ser:

• Consumo de alcohol.
• Fiebre.
• Estrés.
• Interrupciones del horario del sueño, como los viajes por la noche.
• Medicamentos, como los sedantes.
• Falta de sueño, como la que se produce por la apnea del sueño.
• Antecedentes familiares de sonambulismo.

Cómo prevenir el sonambulismo

Si vive con un sonámbulo, intente mantenerlo a salvo retirando obstáculos, instalando rejas en las escaleras o cerrando puertas y ventanas. Intente guiar al sonámbulo para que vuelva a la cama.

La creación de buenos hábitos de sueño puede ayudar a prevenir los episodios de sonambulismo. Mantenga un horario de sueño regular, practique técnicas de relajación antes de acostarse y reduzca el estrés y las estimulaciones. Para los niños mayores y los adultos, esto puede consistir en controlar el estrés y limitar el uso de dispositivos electrónicos. Si la causa del sonambulismo es una enfermedad subyacente, el tratamiento de esa enfermedad puede resolver el trastorno.

Consulte a su médico sobre recibir atención médica de un especialista del sueño certificado de Goshen Physicians Sleep & Allergy Medicine.