Lesión de tejidos blandos

Las lesiones de tejidos blandos en los músculos, tendones y ligamentos son motivos habituales para acudir a un centro de atención médica de urgencia o consultar a su médico. Las principales causas de las lesiones de los tejidos blandos son las lesiones deportivas, la sobrecarga y el uso excesivo, como bursitis, tendinitis y contusión (moretones). En la mayoría de los casos, los remedios caseros solucionan el problema y le ayudan a recuperarse.

Nuestros expertos en ortopedia reconocidos a nivel nacional pueden ayudarle si necesita atención médica avanzada para lesiones de tejidos blandos. Llame al (574) 534-2548 para solicitar una cita.

Signos y síntomas que debe tener en cuenta

El dolor es un signo indicativo de lesiones de tejidos blandos. Es habitual experimentar otros síntomas junto con el dolor, como:

• Bulto o nudo en el lugar de la lesión.
• Rango de movimiento limitado.
• Hinchazón.
• Moretones visibles.
• Debilidad muscular, calambres o espasmos.
• Inestabilidad articular.

La mejor forma de tratar las lesiones de los tejidos blandos es acudir a su proveedor de atención médica lo antes posible. Los tratamientos tempranos pueden ayudar a sanar la lesión y preservar el músculo, tejido o ligamento dañado.

Prevención de lesiones de tejidos blandos

Las lesiones agudas de los tejidos blandos se producen de forma repentina, normalmente debido a caídas o resbalones. No siempre es posible prevenir los accidentes traumáticos. Sin embargo, se pueden tomar ciertas medidas para reducir los riesgos, como seguir los protocolos de seguridad para prevenir las lesiones laborales.

Las lesiones crónicas de los tejidos blandos suelen ser el resultado de utilizar repetidamente un músculo o una articulación sin descansar adecuadamente. Siga las siguientes sugerencias para ayudar a prevenir las lesiones crónicas de los tejidos blandos:

• Establezca períodos de descanso entre las actividades físicas.
• Haga diversos ejercicios.
• Realice el calentamiento antes de los ejercicios y el enfriamiento después.

El tratamiento de las lesiones de tejidos blandos de Goshen Orthopedics

El método RICE (reposo, aplicación de compresa fría, compresión y elevación) es la mejor manera de tratar las lesiones agudas de los tejidos blandos, como las contusiones y los esguinces. Las opciones de tratamiento avanzado de las lesiones más graves de los tejidos blandos pueden consistir en la administración de inyecciones, colocación de férulas y fisioterapia.

Aunque las lesiones crónicas de los tejidos blandos requieren atención médica de por vida, podemos ayudarle a aprender a llevar una vida cómoda y activa.