Ponga atención a sus pies durante el Mes Nacional de la Salud de Pie
Sus pies trabajan bastante diariamente, y toda esa actividad puede resultar en ampollas, cortes y llagas a las que uno no hace caso… Bueno, hasta que comiencen a doler.
Cuanto más rápido sana una herida, más rápido puede volver a sus actividades favoritas. Justamente por eso, prestar atención a sus pies le permite mantener buen paso y evitar problemas futuros.
Ponga atención a la salud preventiva de sus pies
Consejos para una auto evaluación rápida y completa de sus pies que lo mantendrá andando y sin dolor:
- Revise sus pies diariamente para heridas, manchas rojas, cortes, hinchazón, ampollas, o llagas.
- Lávese los pies todos los días y séquelos con cuidado; especialmente entre los dedos.
- Use zapatos a su medida que no le ajusten u opriman los pies.
- Use calcetines cuando usa zapatos, y nunca camine descalzo o sólo con calcetines puestos.
- Manténgase activo para aumentar la circulación de la sangre en los pies. Consulte con su profesional en salud en cuanto al nivel de actividad física adecuada para usted.
Las heridas que cicatrizan lentamente necesitan mayor atención
Si una ampolla o llaga en el pie tarda una eternidad en sanar, recuerde la regla 50/30 para heridas de cicatrización lenta: 50% sana después de 30 días; de no ser así, consulte con su médico.
La personas con problemas crónicos de salud (como diabetes, enfermedad arterial periférica y otras afecciones vasculares) son más propensas a tener heridas que no cicatrizan. En estos casos, es importante buscar atención médica inmediatamente, y antes de que la herida se infecte o cause problemas graves de salud.
Los expertos en el cuidado de heridas del Goshen Wound & Hyperbaric Center recomiendan que las personas en riesgo de lesiones de pie, elijan calzados adecuados, coman una dieta saludable y que mantengan niveles de glucosa saludables para prevenir problemas crónicos.
Actualmente aproximadamente 7 millones de personas en los Estados Unidos sufren de heridas crónicas. Una de cada cuatro personas sufre de úlceras de pie diabético. Las heridas crónicas pueden provocar infecciones, pérdida de extremidades e incluso la muerte.
Terapias avanzadas para el cuidado de heridas
Si tiene una llaga en el pie que no sana, consulte con su médico. Esta es la mejor manera de comenzar una atención médica que le aliviará el dolor y lo mantendrá activo durante toda la vida.
Su médico de familia le puede referir a expertos en el cuidado de heridas para que reciba tratamientos avanzados. Tratamientos como oxigenoterapia hiperbárica, terapia de compresión, manejo del edema y evaluación vascular no invasiva.
En el Goshen Wound & Hyperbaric Center, nuestro equipo de cirujanos y podólogos certificados trata a pacientes con complicaciones relacionadas a la diabetes, trastornos vasculares y trauma. Su objetivo es ayudarle a sanar rápidamente y a disfrutar al máximo la vida diaria.
Para más información sobre úlceras de pie diabético, heridas crónicas o infectadas; contacte el Goshen Wound & Hyperbaric Center. Tel (574) 364-4560.